Un bon sommeil est indispensable au développement physique et mental de l’enfant
L’enfant a besoin d’un sommeil de qualité et en quantité suffisante pour son développement physique et intellectuel.
Chez l’enfant scolarisé, une mauvaise qualité de sommeil semble être manifestement liée à des difficultés scolaires et vice-versa.
L’enfant doit pour s’endormir se sentir en sécurité, car au cours de la journée les petits tracas subis ainsi que les peurs telles-que celles de faire des cauchemars, l’influence de la télévision, la peur de la mort, les dénigrements à l’école, la peur de l’école, celle du noir ou encore de rester seul ou de voir les parents se séparer, font qu’il se sent insécurisé.
De ce fait le moment du coucher doit-être un moment privilégié, que le parent se doit de partager avec son enfant, moment fait d'échanges d’affection, de douceur, c'est ce moment que l'enfant choisit pour s'ouvrir, confier ses tracas et ses petits secrets.
« Fais de beaux rêves » CD + Livret
Une puissante démarche réalisée par deux psychologues cliniciens, spécialisés dans les techniques de relaxation et eux-mêmes parents de trois enfants.
Ouvrage aussi efficace qu'original et issu de techniques récentes.
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